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俄罗斯心脏病外科医生：步行是延长寿命和使身体保持健康的最佳方法

时间：2026-01-14 06:52:07 来源：说长话短网
俄罗斯心脏病外科医生：步行是俄罗延长寿命和使身体保持健康的最佳方法俄罗斯心脏病外科医生：步行是延长寿命和使身体保持健康的最佳方法
（神秘的地球uux.cn报道）据俄罗斯卫星网：俄罗斯卫生部首席心脏病外科医生莱奥•波凯里亚称，步行是斯心寿命身体延长寿命和使身体保持健康的最佳方法。他指出，脏病每周步行两个小时的外科人比久坐的人的寿命长七到八年。
波凯里亚在俄罗斯“REN TV”电视台的医生延长评论中称，步行对于非体育专业人士而言，步行保持是和使恢复身材并能继续保持的理想选择。
与此同时，健康佳方医生警告那些长期处于隔离状态中的俄罗人，不要急着增加运动量。斯心寿命身体据他介绍，脏病必须测脉搏，外科如果脉搏增加了25%，医生延长则应停止训练和慢跑。步行保持
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